Jeśli jesteś miłośniczką zdrowego jedzenia i lubisz grillowane potrawy, mamy dla Ciebie idealny przepis na marchewkę z grilla. Smaczna i prosta w wykonaniu, to jest najważniejsze. Ta kolorowa i aromatyczna przekąska będzie doskonałym dodatkiem do letnich spotkań na świeżym powietrzu. Przekonaj się, jak szybko i łatwo przygotować urzekającą marchewkę z grilla z wykorzystaniem minimalnej ilości akcesoriów grillowych!

Składniki do przygotowania marchewki z grilla

• 5 świeżych marchewek,
• 2 łyżki oliwy z oliwek,
• sól i pieprz,
• ulubione zioła i przyprawy (np. tymianek, rozmaryn, oregano, bazylia, czosnek),
• OPCJONALNE: masło,
• OPCJONALNIE: 1 łyżka miodu,
• OPCJONALNIE: 1 łyżka soku z cytryny.

Sposób przygotowania marchewki z grilla

1. Rozpal i rozgrzej grill do średniej temperatury.
2. Marchewkę dokładnie umyj i obierz.Możesz również zostawić ją nieobraną, by nadać potrawie bardziej efektowny wygląd, jeżeli dokładnie je umyjesz i wyszorujesz.
3. W miseczce wymieszaj oliwę z oliwek z ulubionymi ziołami i przyprawami.
4. Opcjonalnie dodaj do miski łyżkę miodu i łyżkę soku z cytryny.
5. Posmaruj marchewkę przygotowanym sosem z oliwy i ziołami.
6. Posól i popieprz do smaku.
7. Przełóż marchewkę na tackę do grillowania.
8. Umieść marchewkę na grillu na około 20-25 minut, od czasu do czasu obracając, aż marchewka będzie miękka i lekko zrumieniona.

Gotową marchewkę zdejmij z grilla i podawaj ciepłą i ciesz się warzywnym smakiem prosto z rusztu. Możesz dodatkowo na nią położyć trochę masła, by na niej roztopiło.

Gdy już Ci taka marchew zasmakuje, to wiedz, że w chłodniejsze dni możesz też zrobić taką marchewkę w piekarniku nastawionym na 200 stopni przez około pół godziny.

Dlaczego warto spróbować marchewki z grilla?

Grillowane warzywa są doskonałym pomysłem na letni posiłek. Marchewka z grilla zachwyci Cię swoim intensywnym smakiem i chrupkością, a dzięki dodatkowi aromatycznych ziół i przypraw nabierze jeszcze bardziej wyrazistego charakteru. Jest to również świetny sposób na urozmaicenie menu dla osób, które cenią sobie zdrowe i lekkie posiłki. Marchewka jest bogata w witaminy i składniki odżywcze co czynni ją naturalnym suplementem prosto z ogródka.

Niezależnie od tego, czy jesteś wegetarianką, czy po prostu lubisz próbować nowych smaków, marchewka z grilla będzie doskonałym wyborem na letni wieczór.

Więcej marchwi na co dzień

Warto również pamiętać, że grillowana marchewka jest świetnym dodatkiem zarówno do sałatek, takich jak sałatka z arbuza i fety, sałatka z cukinii oraz do grillowanego bakłażana czy cukinii z grilla. Możesz eksperymentować z różnymi dodatkami i sosami, by stworzyć własną, niepowtarzalną wersję tej potrawy, a inspiracje znajdziesz u nas na blogu lub w jednej z pozycji naszej biblioteczki.

Zachęcamy więc do wypróbowania tego prostego przepisu oraz do eksperymentowania z różnymi dodatkami. Grillowane warzywa to nie tylko zdrowa alternatywa dla tradycyjnych dań, ale również pyszna i kreatywna forma wspólnego przygotowywania posiłków. Ciesz się smakiem i zdrowiem! Smacznego!