Każda z nas marzy o zdrowej, nawilżonej i promiennej skórze. Jednak codzienne wyzwania takie jak zmiany pogody, stres, zanieczyszczenie czy starzenie się, mogą sprawić, że nasza cera traci blask i elastyczność. Na szczęście na rynku są składniki, które pomagają przywrócić skórze równowagę i młodzieńczy wygląd. Bohaterami wśród nich są m.in. kosmetyki serii VIANEK HERO ze swoimi strażnikami młodości. Jednym z nich są ceramidy. W tym artykule przybliżymy, czym są ceramidy, dlaczego są tak ważne dla naszej skóry i jak je rozpoznać i skutecznie stosować, by cieszyć się pięknem na co dzień.

Czym są ceramidy? Krótkie wprowadzenie do składników odżywczych skóry

Ceramidy to naturalne lipidy (czyli tłuszcze), które znajdują się w naszej skórze. W dużym uproszczeniu, ceramidy to „cement”, który trzyma ze sobą warstwy naskórka i tworzy barierę ochronną. Dzięki temu skóra jest dobrze nawilżona, chroniona przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i mniej podatna na podrażnienia.

Wyobraź sobie, że Twoja skóra to mur obronny a ceramidy to cegły i zaprawa, które go wzmacniają. Bez nich skóra jest bardziej podatna na wysuszenie, podrażnienia i szybciej się starzeje.

Warto wiedzieć, że poziom ceramidów obniża się wraz z wiekiem. Na ich ilość wpływają również inne czynniki, takie jak niewłaściwa pielęgnacja, stres oksydacyjny, stosowanie leków, choroby autoimmunologiczne oraz zmiany hormonalne, m.in. związane z menopauzą.

Dlaczego ceramidy są tak ważne dla Twojej skóry?

Ceramidy to nie tylko modny składnik w kosmetykach, ale przede wszystkim konieczny element zdrowej skóry. Powody, dla których warto zwrócić na nie uwagę to:

• Utrzymanie nawilżenia. Ceramidy pomagają zatrzymać odpowiednią ilość wody w skórze, dzięki czemu jest ona miękka, gładka i elastyczna.
• Wzmacnianie bariery ochronnej. Chronią skórę przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych, takich jak wiatr, zanieczyszczenia, promienie UV czy temperatura.
• Redukcja podrażnień. Stosowanie kosmetyków z ceramidami na skórze wrażliwej, skłonnej do podrażnień i stanów zapalnych, może sprawić, że stanie się bardziej odporna i spokojniejsza.
• Walka ze starzeniem. Ceramidy wspierają produkcję kolagenu, dzięki czemu skóra wygląda młodziej, jest jędrniejsza i pełna blasku.

Komu szczególnie poleca się kosmetyki z ceramidami?

Przede wszystkim takie zalecenie robi dermatolog, w innych wypadkach jest to własny wybór. Tego typu kosmetyki często są zalecane osobom z suchą (przesuszoną), wrażliwą, starzejącą się skórą, a także tym z problemami dermatologicznymi, takimi jak atopowe zapalenie skóry, trądzik, egzema czy łuszczyca.

Jak rozpoznać, czy Twoja skóra potrzebować ceramidów?

Jeśli Twoja skóra często jest sucha, szorstka, łuszczy się lub odczuwasz ściągnięcie po umyciu, to znak, że może wymagać wsparcia ceramidów. Podobnie, jeśli masz wrażliwą skórę, która łatwo się podrażnia, albo zauważasz, że z czasem traci jędrność i elastyczność.

Inne objawy to uczucie napięcia, pieczenia, a także skłonność do stanów zapalnych. Warto zwrócić uwagę na te sygnały i rozważyć wprowadzenie produktów z ceramidami do codziennej pielęgnacji.

Jak stosować ceramidy? – Praktyczne wskazówki i porady

Żeby czerpać maksimum korzyści z ceramidów, ważne jest, aby wiedzieć, jak je stosować. W tym celu warto znać odpowiedzi na poniższe pytania pomocnicze. Oczywiście miej na uwadze treść ulotek poszczególnych produktów.

Jakie produkty zawierają ceramidy?

Szukaj kremów, serum i balsamów, które mają w składzie ceramidy, np. ceramidy NP, AP czy EOP.

Kiedy i jak stosować kosmetyki z ceramidami?

Najlepiej robić to na oczyszczoną skórę, rano i wieczorem. Kremy z ceramidami można stosować jako ostatni krok pielęgnacji, nakładając je na serum lub tonik.

Jaka jest zwyczajowa kolejność stosowania kosmetyków z ceramidami?

Najpierw oczyszczanie, potem tonik, serum, a na końcu krem z ceramidami. Jeśli używasz innych składników, np. witaminy C czy kwasów, stosuj je przed kremem z ceramidami, aby zapewnić ich skuteczność.

No, chyba że dany produkt wykazuje inną specyfikę i zalecenie na ulotce. To one mają wyższą ważność niż zasady ogólne. Tak jak w ruchu drogowym.

W jakich produktach znaleźć ceramidy? Przykłady i synergiczne produkty.

Na rynku jest dostępnych wiele produktów z ceramidami, które można dopasować do własnych potrzeb:

• Kremy z ceramidami na dzień i na noc.
• Serum z ceramidami skoncentrowane, działa szybciej i głębiej na skórę.
• Balsam z ceramidami i odżywki do ciała – dla skóry ciała, szczególnie suchej i szorstkiej.

Przy wyborze zwracaj uwagę na skład. Ceramidy dobrze współgrają z innymi składnikami nawilżającymi, takimi jak niacynamid, retinol, kolagen czy witamina C.

Jak znaleźć kosmetyki z ceramidami?

Szukając kosmetyków z ceramidami na własną rękę sprawdź ich INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients). Produkt z ceramidami powinien mieć w swoim składzie któryś z takich składników jak:

Ceramide EOS, Ceramide EOP, Ceramide 1, Ceramide 2, Ceramide 3, Ceramide 5, Ceramide NG, Ceramide NP, Ceramide NS, Ceramide AP, Ceramide AG, Ceramide AS.

Dla przykładu, odżywczy krem pod oczy z ceramidami dostępny w Mercado ma następujące INCI:

Aqua, Caprylic/Capric Triglyceride, Dicaprylyl Carbonate, Glycerin, Glyceryl Stearate Citrate, Panthenol, Propanediol, Tocopheryl Acetate, Caffeine, Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide EOP, Crataegus Monogyna Flower Extract, Arnica Montana Flower Extract, Borago Officinalis Seed Oil, Cetearyl Olivate, Sorbitan Olivate, Glyceryl Stearate, Glucose, Sclerotium Gum, Xanthan Gum, Benzyl Alcohol, Dehydroacetic Acid, Parfum, Geraniol, Limonene, Alpha-Isomethyl Ionone.

Podsumowanie – Dlaczego warto włączyć ceramidy do codziennej pielęgnacji?

Ceramidy to kluczowy składnik, który pomaga Twojej skórze zachować zdrowie, nawilżenie i młodość. Warto je stosować szczególnie wtedy, gdy skóra jest sucha, wrażliwa lub starzejąca się. Dzięki nim skóra staje się gładka, elastyczna i odporna na codzienne wyzwania.

Zachęcamy Cię do wypróbowania produktów z ceramidami i obserwowania, jak m.in. produkty VIANEK HERO bohatersko wspierają Twoją skórę, która odwdzięcza się zdrowym blaskiem!

Zapraszamy do świata ceramidów!

Piękna skóra to efekt codziennej troski i odpowiednich składników. Ceramidy to naturalny sojusznik, który pomoże Ci zadbać o siebie na co dzień.

Mam nadzieję, że ten artykuł będzie dla Ciebie inspiracją do zadbania o skórę. Niech moc ceramidów każdego dnia z Tobą będzie.