Jak nie bać się bliskości? O budowaniu dobrych więzi

Autor: Stefanie Stahl
Liczba stron: 352
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-8135-075-4
Wydawnictwo: Wydawnictwo Otwarte

Czy można bać się bliskości, mimo potrzeby jej odczuwania? Autorka bestsellera "Jak nie bać się bliskości? O budowaniu dobrych więzi" wyjaśnia, w jaki sposób budować trwałe relacje oparte na zaufaniu, bliskości i więzi oraz jak pozbyć się głęboko zakorzenionego lęku przed pokazaniem drugiemu człowiekowi, jacy naprawdę jesteśmy. Odczuwanie samotności, trafianie na niewłaściwe osoby, trudności ze zbudowanie relacji, która kończy się wtedy, kiedy zaczyna się bliskość – to wszystko może wynikać z nieprzepracowanych problemów z przeszłości, wzorców, które nabyliśmy w dzieciństwie. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by raz na zawsze zażegnać te przekonania i zmienić swój sposób postrzegania świata oraz relacji z ludźmi.

Dzięki poradom najsłynniejszej niemieckiej psychoterapeutki możesz nauczyć się jak zbudować szczęśliwy i satysfakcjonujący związek oraz dobre i trwałe relacje z tymi, których kochasz i na których ci zależy. Blokady, które powodują takie trudności często są związane z emocjami, które w sobie tłumimy. A kto potrafi intensywnie odczuwać radość i szczęście, ten potrafi również mocno się smucić. Zdolność odczuwania dotyczy wszystkich uczuć i wszystkie są ważne i potrzebne, dlatego tak istotne jest, by znaleźć swoją drogę do emocji.

Stefanie Stahl przekonuje również do tego, by słuchać swojej intuicji, która, jej zdaniem, niesie ze sobą informacje z podświadomości, które można rozszyfrować, gdy się w nie wsłucha. Warto więc nauczyć się jej słuchać i wykorzystywać ją podczas podejmowania różnych decyzji w życiu.

W książce przedstawione są historie różnych ludzi, którzy, poprzez pracę nad sobą, doszli do rozwiązań problemów z przeszłości. Być może opowieść któregoś z nich wyda ci się podobna do twojej własnej i uświadomisz sobie, że i ty możesz zawalczyć o radosne i satysfakcjonujące życie bez lęku oraz o niezachwiane poczucie własnej wartości, które tylko ty jesteś w stanie zbudować!